自分の内側を感じて頂き、心花アートを描いて頂きます。形・色など自由に。

　そして心花アートから感じる単語、感情、イメージ、香り、感覚、過去の出来事、など…自由に自分の内側からのメッセージを書き留めていきます。

書き留めたものの中で、今の自分には必要なくなったと思うものを選び、一つずつお礼を伝えながら手放します。

そして、これからも持っていたいものを選んで頂きます。

　次に、上の作業で残すと決めたものを元に、これからの自分をイメージしながら、もう一枚心花アートを描いて頂きます。

出来上がった心花アートを味わい感じながら、アートに込めた思い(これからの自分像・目標など)を文章で書いて頂き、心花アートセラピー終了となります。

※完成したアートと、思いを書いて頂いた用紙はお持ち帰り頂きます。

(目につく所に飾ったり、手帳にはさんで持ち歩いたり…と、このときの思いを忘れないよう活用して頂けたらと思います。)

流れは、以上となります。

アート作成をして頂きながら、私から質問させて頂いたり、お話をお聞きしたりしながら、本当の気持ちを引き出していきます。

　最後に私からカラーカードを使い、今のあなたに必要な色とメッセージもお伝え致します。